你也别老说自己脾胃弱，吃点东西就涨肚，大便也不成型，感觉人都没了精气神，药吃了一大堆还是没啥起色。其实咱中医里还有一套特别管用又不用花钱的外治法，今天就给你扒一扒。那个中医奇人周尔晋先生写的书里有一句很实在的口诀：中间有病四边平。中间就是你那脾胃肚子那些地方，四边就是手和脚。你要是觉得消化不良、腹胀或者大便稀烂，就从这两个地方找地方按一按。啥药也不用吃，针也不用扎，每天花点时间按几下，你的脾胃会越养越舒坦。先把手掌摊开看掌心，在劳宫穴和大陵穴连线上找个中点，差不多在生命线往下三分之一的位置。这就是胃肠点，作用跟足三里差不多，但它在手掌上特别方便按，还能健脾和胃、缓解胃痛胃胀。 再把脚翻过来看看内侧，脚弓那边有块船形的骨头前下方有个凹陷处就是公孙穴。这是脾经的络穴一边连着脾一边连着胃专门管胃胀胃痛恶心呕吐没食欲大便稀烂这种问题急性的慢性的都好用。 咱们把这两个穴位组合起来按效果会更好。胃肠点和公孙穴一起按力度大点按到酸胀微痛的感觉就行每天至少按一次坚持下去就会有明显变化急性胃疼痉挛或者吃撑了难受的人按几分钟就能缓解长期脾胃虚弱的人坚持一段时间你会发现吃饭香了消化好了身体有力气精神也足了。 中医外治有时候真的很简单不用搞什么高深理论找准了位置坚持按就行了如果你经常出现这些症状不妨从今天开始试试这组零成本的办法保证管用。