说到吃水果，很多人习惯直接把吃完的皮扔了，其实这是个挺大的浪费，毕竟新鲜水果里头营养丰富，维生素这种人体必需的东西可多了。虽然大家都觉得果皮不卫生或者不健康，可要是用对了地方，有时候效果还真比吃药管用。下面我就给大伙儿讲讲这3种果皮的“妙用”，以后可千万别再随便扔了。 第一种就是香蕉皮。香蕉这水果挺常见的，对身体特别好。平时多吃点能促进新陈代谢，把肚子里的宿便排出去。虽说香蕉皮不能直接吃，里面却有种叫蕉皮素的东西能杀菌，治治由细菌引起的皮肤病很有效。而且皮质的物件儿得常擦才发亮耐用，用香蕉皮一擦效果特别好。冬天要是手脚容易干裂或者长冻疮，拿香蕉皮搓搓脚，也是个不错的办法。 第二种是橘子皮。橘子皮的用处多得很。鼻子堵得慌的时候，把汁水挤出来喷一喷立马就能通气；头发干巴的时候，用橘子皮泡热水来洗头头发立马变顺溜。感冒的时候更方便了，把橘子皮洗干净跟冰糖姜片一起熬个2、3小时喝下去，症状能缓解不少。所以平时吃橘子的时候，千万别急着把皮扔掉，收着等有需要再用。 最后是苹果皮。苹果对心脑血管的患者来说是个宝。有些人习惯了削皮吃苹果，其实苹果皮的营养比果肉还丰富呢。要是胃酸多老吐痰就用苹果皮泡茶喝；要是想治慢性腹泻或者高血压也管用。把新鲜苹果肉捣烂拿布条包起来擦擦浴缸马桶之类的地方也不错。 所以平时吃苹果的时候就把皮留着一块儿吃了吧，这样既营养又省事。不管是想杀菌还是养生养生皮肤什么的这些果皮都能帮上忙。这就是媛媛给大伙儿介绍的3种果皮的妙用了。