最近啊，上海健康医学院附属崇明医院，也就是上海新华医院崇明分院的眼科门诊，学生们特别多，家长也都陪着孩子来检查视力、验光。这个科室的副主任医师黄玥大夫给咱们解释了一下，假期里孩子们老是盯着手机、平板不撒手，作息也不规律，户外运动又少，眼睛的负担太重了，所以很容易就出现问题。眼睛容易疲劳、干干的、结膜炎什么的都有可能。还有些斜弱视的孩子，经常侧躺着看东西，病就更重了。大夫提醒家长，孩子要是有眯眼、歪头看书、老揉眼睛或者眼睛发红、发痒这些情况，就要及时注意了。现在我国孩子近视率特别高，早发现、早预防、早干预才是关键。医生给咱孩子提了几条护眼的黄金法则：每天得保证户外活动两小时以上，多接触自然光线；已经近视的赶紧配合适的眼镜；看书的时候要离书本一尺远，胸口离桌子一拳远，笔尖离鼻子一寸远；看短视频每次别超过20分钟；屋里光线要充足，别在昏暗或者反光的地方用眼；饮食上少吃糖和油炸食品，多吃优质蛋白和深色蔬菜。 医生还建议家长带孩子去正规的眼科看看视力、验光还有测一下眼轴长度。千万别让孩子硬扛着看不清东西的情况去学校，那样会耽误治疗的最佳时机。这次报道是陈露写的，编辑是李琳和陆海华。