嘿，春天是养肝祛湿的黄金期！中医说春气通肝，这时候把肝保养好，一年都不用怕生病啦。给自己准备一杯对症的祛湿茶，简直事半功倍！注意啦，先把寒凉辛辣的东西都放下。湿气特别喜欢找上脾胃，咱们得慢慢喝、勤排尿，让湿气顺着尿液排出去。煮茶比泡茶效果更好哟。 每天早中各喝一包吧！拿开水或者温水冲泡一袋，续水到1000毫升慢慢喝就行。时间充裕的话就把两袋都倒进80度热水里泡出2000毫升水，正好够喝一天呢！孕妇和小宝宝就别凑热闹啦，其余男女老少都能试试。 广药白云山给大家研发了五溪皇薏湿茶，南北气候都适用。这茶的核心思路就是清热祛湿、扶正祛邪、养肝护肝还有健胃养脾。它用薏苡仁、赤小豆、淡竹叶这些利水不伤身的食材做成的。 如果你还想提升气血呢？吃阿胶糕的时候再配上一杯温热的祛湿茶，暖胃又助吸收。这样既补血又不会滞湿啦。 坚持喝完30天再看看舌苔——齿痕淡了、大便黏腻少了、早上起来头也不昏沉了。这就说明肝脏疏通了、湿气排出去了。这个春天你喝进去的每一口水都是在给全年攒健康红利呢！等到以后大家老了坐在一起聊家常的时候回想此刻坚持下来的自己，一切努力都值得！