在物质财富快速积累的当代社会，一个根本问题愈发突出：当生命必然受限于时间，人们该如何把握有限的生命时光？宋代思想家张伯端在《悟真篇》中的思考，为该命题提供了另一种解题路径。张伯端以“百岁光阴石火烁——一生身世水泡浮”的警句——直指生命的短暂与无常。他提醒人们，若一味追逐物质而忽略精神与心性的修养，终将面临“罪业随身”的处境。放到今天，这一判断仍具现实针对性：多项研究与社会观察显示，因过度工作引发的身心健康问题正在增加。
时间无法购买，也无法复制，但可以被重新分配与重新理解。《悟真篇》之所以在今天仍能引发共鸣，正在于它把“短暂”摆到眼前，迫使人们重新回答一个朴素而重要的问题：在有限的日子里，什么值得被优先选择。把焦虑转化为自律，把追逐转化为沉淀，把消耗转化为建设，或许才是对“抢回时间”更现实、也更有力量的回应。